Γιατί να αγοράζετε ενεργειακά ποτά που είναι γεμάτα ζάχαρη και νάτριο ενώ μπορείτε να φτιάξετε μόνες σας ένα 100% βιολογικό και υγιεινό ενεργειακό ποτό?
Θα είναι σίγουρα και πιο οικονομική λύση (εκτός από τα οφέλη για την υγεία σας).
Συστατικά:
8 κούπες νερό (ιδανικό θα ήταν το εμφιαλωμένο)
3 κουταλιές της σούπας μέλι
1/2 κουταλάκι γλυκού αλάτι Ιμαλαϊων
3/4 κουταλάκι του γλυκού σκόνη ασβέστιο και μαγνήσιο
1 πρέζα πιπέρι καγιέν
3/4 κούπα φρεσκοστυμμένο χυμό πορτοκαλιού
2 λεμόνια στυμμένα
2 λάιμ στυμμένα
Παρακολουθήστε το βίντεο με τις οδηγίες για το πως να το φτιάξετε:
httpv://www.youtube.com/watch?v=kehS5f3Fe5I
