Σπιτικό ενεργειακό ποτό (και για αθλητές)

Γιατί να αγοράζετε ενεργειακά ποτά που είναι γεμάτα ζάχαρη και νάτριο ενώ μπορείτε να φτιάξετε μόνες σας ένα 100% βιολογικό και υγιεινό ενεργειακό ποτό?
 
Θα είναι σίγουρα και πιο οικονομική λύση (εκτός από τα οφέλη για την υγεία σας).
 
Συστατικά:
 
8 κούπες νερό (ιδανικό θα ήταν το εμφιαλωμένο)
3 κουταλιές της σούπας μέλι
1/2 κουταλάκι γλυκού αλάτι Ιμαλαϊων
3/4 κουταλάκι του γλυκού σκόνη ασβέστιο και μαγνήσιο
1 πρέζα πιπέρι καγιέν
3/4 κούπα φρεσκοστυμμένο χυμό πορτοκαλιού
2 λεμόνια στυμμένα
2 λάιμ στυμμένα
 
Παρακολουθήστε το βίντεο με τις οδηγίες για το πως να το φτιάξετε:
 

Παναγιώτης Δελής

Marketing and advertising expert.

No Comments Yet

Leave a Reply

Your email address will not be published.